Anne-Marie ci mostra la sezione di un "Kata", una serie di tecniche di parata ideate per respingere più aggressori. Mette in pratica queste tecniche con Alex che interpreta il ruolo dell'aggressore, dimostrando così una parte del "Bunkai".

È il turno del presentatore radiofonico Roman Kemp di imparare alcune mosse da Anne-Marie. Sembra preoccupato quando Anne-Marie menziona "nunchaku" e "difesa da un coltello", ma Roman non sta prendendo sul serio la lezione e continua a distrarla. Alla fine lei sospetta che Roman abbia già fatto un po 'di karate, e forse non è proprio un principiante.

Anne-Marie è una cantautrice britannica di successo che pratica karate dall'età di nove anni. Ha vinto due medaglie d'oro ai campionati mondiali e in questa serie di video ci insegnerà alcune mosse di karate insieme ad ospiti speciali e al suo sensei, Jo.

Lo staff di sviluppo dei prodotti Cabrinha organizzano ogni anno un piacevole meeting a Maui per parlare di affari, testare tavole da kitesurf e persino cantare brani di Bob Dylan.

Il celebre costruttore di kite Naish ci invita a prendere parte all'avventura.

I giorni in cui i giocatori di Ultimate si siedono sull'erba bagnata o perdono i loro dischi sono giunti a termine. The Hucket offre un secchio da 6 galloni (circa 23 litri) per trasportare dischi, scarpe e magliette agli intensi tornei del fine settimana. Una seduta imbottita a chiusura del secchio permette ai giocatori di stare seduti durante i tempi di riposo. Questo video è stato prodotto per una campagna di raccolta fondi della kickstarter .

Hope Levin, una professionista di kitesurf delle Isole Turks e Caicos, ci dà alcune indicazioni su come surfare in stile "toeside". Un punto fondamentale è che il surfista dovrebbe guardare controvento evitando di guardare il kite.

Shaun White ha vinto un'altra medaglia d'oro, tutto grazie ai suoi voli vertiginosi nel superpipe. John Brenkus di ESPN Scienza dello Sport spiega come ci riesce.

L'atleta egiziano Omar El Ghazaly, lanciatore del disco alle Olimpiadi, ci racconta del suo sport e delle sue ambizioni e passioni.

Ecco una breve e divertente storia sul rugby, il gioco di squadra inventato nel 1823 e il cui nome deriva dalla Rugby School nella contea del Warwickshire.

I membri della squadra di Naish parlano di quanto sia divertente per loro stare insieme, ma quando salgono sulla tavola da surf, tutta la loro concentrazione è rivolta esclusivamente alle onde.

I New England Patriots rimontano di 25 punti sulla strada verso una straordinaria vittoria per 34-28 ai tempi supplementari sugli Atlanta Falcons, regalando al quarterback dei Patriots Tom Brady il suo quinto titolo del Super Bowl.

L'artista di Seattle, Matt Sellars, ci mostra la Clovis Point, una tavola usata nello skateboard che lui stesso ha disegnato. Guardate le immagini che ritraggono l'artista all'opera.

Peyton Manning spiega a Jimmy Fallon il perchè della strana espressione sulla faccia di suo fratello dopo la vittoria al Super Bowl 50. A quanto pare non è la prima volta che Eli lo guarda in quel modo....

Il Superbowl di quest'anno è stato ricco di straordinarie performance, e non solo da parte dei giocatori! Beyoncé, Coldplay, Bruno Mars e Lady Gaga hanno partecipato allo spettacolo come ospiti di lusso!