Paul ha problemi a svegliarsi questa mattina, ma riesce a preparare il caffè e a raccontarci qualcosa sulla sua routine mattutina.

Kate è al Centro Nordico dei Grandi Laghi dove ci spiega come fare lo sci di fondo, come si chiamano i vestiti e gli accessori da sci e come usare i verbi frasali così frequenti nell'inglese americano. Seguiamola in questa bellissima giornata.

Per il corpo e la mente: provate alcuni esercizi per le ginocchia e imparate il nuovo lessico relativo alla postura e il fitness. Buona visione!