La pasta all'olio d'oliva e limone con fagiolini di Nisha è un piatto facile da preparare e da personalizzare. Potete sostituire gli ingredienti con quelli che avete in dispensa per ottenere un buon piatto da consumare nelle sere infrasettimanali. Questo piatto ha un ottimo sapore grazie al limone, all'aglio ed è un ottimo piatto fresco e veloce.

In questo video, Maria si nasconde dalla madre e da Clark, mentre la sua amica Molly arriva in soccorso.

Appena in grado di reggersi in piedi, un giovane bisonte segue la madre e la mandria, attraversando anche fiumi d'acqua ghiacciata. Nel frattempo, la carcassa di un bisonte che non è sopravvissuto, è contesa da lupi e orsi grizzly.

L'inebriante successo del cantante pop americano Jason Derulo, "Take you dancing" (Portarti a ballare), è un brano carico di buon umore e desiderio.

Adam sta giocando con il suo skateboard proprio accanto a Joseph, un signore che sta cercando di rilassarsi su una panchina leggendo il suo giornale. Quando Joseph chiede ad Adam di sedersi accanto a lui, i due iniziano a parlare di relazioni e instaurano un dialogo inaspettato da cui entrambi possono imparare e crescere.

Lo chef Mike G presenta il suo ultimo piatto in quindici minuti: ali di pollo in friggitrice ad aria, che secondo lui è la sua cena più pigra! Lo chef non perde tempo: prepara un'insalata per contorno e fa le pulizie prima che i quindici minuti finiscano.

Il Parco di Yellowstone è abitato da una piccola popolazione di puma, che raramente vengono avvistati. Ci sono anche degli animali a cui piace mettersi in mostra. Si tratta degli esemplari maschi di tetraone dal collare, che attraggono le femmine sbattendo con forza le ali.

Into the Unknown (Nell'ignoto) è una canzone tratta dal film "Frozen 2", in cui Elsa deve superare i suoi dubbi per rintracciare la fonte di una voce misteriosa che continua a sentire. Questa versione è stata suonata durante i titoli di coda del film ed è stata eseguita dal gruppo rock americano "Panic! At The Disco".

Sigrid finisce di preparare il suo semplice ma gustoso pranzo con le verdure selvatiche raccolte la mattina.

Maria riesce a fuggire dal ristorante in modo piuttosto rocambolesco. Ha un appuntamento con Spencer e non vuole fare tardi. Sua madre e Clark si ritrovano da soli e non sono affatto contenti.

Scherzando sulla tradizione statunitense di mangiare tacos il martedì, Nisha prepara dei ceci piccanti e croccanti in una padella di ghisa. Li combina con un pesto cremoso di coriandolo in delle
tortillas bruciacchiate. È un piatto veloce e gustoso, adatto a qualsiasi giorno della settimana...

Il Bronx fu la prima area ad essere spostata nella contea di New York, divendo un distretto della città di New York nel 1898. Questo passaggio cruciale nella storia del distretto è stato favorito dalla sua posizione a nord di Manhattan. Anche il suo nome ha una storia particolare.

Questo piatto preparato in quindici minuti dallo chef Mike G è una rivisitazione di un popolare piatto thailandese. Lo chef va nell'orto per recuperare alcuni ingredienti e poi utilizza quello che ha a portata di mano in cucina, preparando un delizioso piatto di noodles saltati in padella.

Il caldo sole primaverile scioglie le ultime nevi invernali e nelle valli di Yellowstone le madri degli animali danno alla luce i loro piccoli, in un mondo bellissimo ma pericoloso.

Il gruppo hip hop californiano dei Black Eyed Peas ha ottenuto un successo planetario con questa canzone che mette in discussione i valori del mondo moderno e della società in cui viviamo, affrontando temi come il razzismo, il terrorismo, l'inquinamento, la criminalità di gruppo, la guerra e l'intolleranza. Quando l'odio cresce e le persone si oppongono l'una all'altra, ci ritroviamo a porci delle domande.