Quando arriva il pranzo, Maria si sente in trappola. Come può trovare un modo per spiegare a sua madre che è già innamorata di un altro uomo e che l'incontro con Clark non le interessa affatto?

Il cibo messicano è la prossima ispirazione del cuoco Mike G., che ci prepara una golosa quesadilla con pancetta, mozzarella, spinaci e formaggio gouda piccante, il tutto in quindici minuti!

Creature grandi e piccole, dal bisonte alla mosca, sfruttano le sorgenti calde per sopravvivere ai mesi invernali più freddi. Altre, come gli orsi, vanno in letargo, per poi comparire famelici quando il clima finalmente si riscalda, pronti a fare incetta di qualsiasi cibo riescano a trovare.

Dalla sua terrazza, Sigrid è pronta a preparare il suo pranzo con le verdure appena raccolte. Cucinerà il farinello comune e mangerà la portulaca cruda, condita come un'insalata.

L'esperta chef vegana, Nisha Vora, ci mostra come preparare, in soli venti minuti, un delizioso piatto vegano a base di tofu, insalata di cavolo e salsa di arachidi.

Questo è un servizio speciale sulla parola dell'anno duemilaventidue: "gaslighting". L'origine di questo termine è molto interessante... Sigrid ce lo racconta.

Sigrid prova a rispondere alla domanda "cos'è un distretto?" Nella sua spiegazione, Sigrid parla di come sia nata la città di New York e delle contee circostanti che hanno avuto un ruolo fondamentale nello sviluppo della metropoli. In questo video vedrete una mappa della zona tra il diciottesimo e diciannovesimo secolo.

Il cibo scarseggia durante i rigidi mesi invernali e la lotta per la sopravvivenza è intensa. Il branco di lupi caccia costantemente per sfamare ogni bocca affamata, mentre i bisonti, stanchi, devono scavare tra strati di neve per potersi nutrire.

Gaby Moreno canta in modo struggente, implorando il suo amante di tornare da lei dopo che lo ha trascurato. Sembra che la situazione le stia sfuggendo di mano quando finalmente lei sarebbe pronta a impegnarsi.

Goditi una nuova passeggiata con i due fratelli Piggeldy e Frederick attraverso la campagna. Questa volta Piggeldy vuole sapere cosa sono le api.

Cat Burns è una giovane cantautrice londinese che ama parlare di cose concrete basandosi sulle sue esperienze personali. In "People Pleaser" (Persona compiacente), Cat riflette sulla sua abitudine di cercare sempre di aiutare le persone, anteponendo i loro bisogni ai suoi, anche quando il suo aiuto non viene apprezzato.

Il fidanzato della signorina Purdy, Pierce, non crede ai suoi occhi quando scopre che la sfida a duello lanciata dallo scolaro Ardal era reale. Mentre cerca di salvarsi la pelle affrontando il suo avversario, Pierce rivela alcune importanti verità.

Il parco nazionale di Yellowstone è una zona protetta situata per lo più nello stato del Wyoming. Il parco è noto per la sua variegata fauna selvatica e per le sue numerose caratteristiche geotermiche, in particolare i geyser di Old Faithful. Il parco ospita una sessantina di specie di mammiferi: i bisonti vagano liberi e il lupo grigio è stato rintrodotto, ristabilendo l'ordine naturale dell'ecosistema.

I Greta Van Fleet sono una band hard-rock americana con influenze blues. Nonostante i molti riferimenti alle automobili, "Highway Tune" allude anche a una vecchia canzone popolare americana chiamata "The Midnight Special", che parlava di viaggiare in treno a tarda notte negli Stati Uniti.

Dopo che l'equipaggio dell'Enterprise ha contratto un virus che elimina le loro inibizioni, un membro dell'equipaggio si ribella, sostenendo che gli umani non dovrebbero stare nello stazio e minaccia Sulu con un coltello.