Ti sei mai chiesto quali sono le regole del gioco nel football americano? Ecco alcune spiegazioni facili e veloci.

l Natale cade durante l'estate australiana, quando fa piuttosto caldo in alcune zone del paese. Pertanto, ha senso che Babbo Natale prenda una moto d'acqua piuttosto che una slitta, specialmente in questo evento per raccogliere fondi per i bambini meno fortunati.

Chi è il vero Stig? Può essercene solo uno! Quando hanno incontrato Stig Hoefnagel, un futuro talento di Kiteboarding, i registi hanno immediatamente collegato il suo nome al misterioso personaggio della macchina da corsa in Top Gear. Così è nata l'idea di una gara che combina ruote e acqua con un unico denominatore: la velocità.

Kate è al Centro Nordico dei Grandi Laghi dove ci spiega come fare lo sci di fondo, come si chiamano i vestiti e gli accessori da sci e come usare i verbi frasali così frequenti nell'inglese americano. Seguiamola in questa bellissima giornata.

Girato in sei giorni durante il primo Suzuki Nine Royals, Castles Made of Snow (Castelli Fatti di Neve) è un documentario che tratta l'evoluzione della seria evento Nine Knights and Queens, dalle gesta incredibili al loro posizionamento nel mondo dello sci e dello snowboard.

Decenni dopo, gli eventi delle Olimpiadi invernali di Calgary sembrano sempre più difficili da credere, anche per gli uomini al centro della squadra di bob giamaicana originale. Ma è successo davvero, e la prova sta nella forte eredità sportiva e commerciale che lasciano alle generazioni successive.

I fratelli Dudley e Chris hanno avuto l’onore di partecipare ai giochi Olimpici invernali per il loro paese, la Giamaica, e con una disciplina insolita considerata la latitudine del loro paese d’origine: il bob! Ecco la storia vera che ha ispirato un film.

Anne-Marie si diverte a insegnare alla pop star Olly Murs un calcio frontale e un tipo di parata. Fa una prova anche con i nunchaku che si rivela più pericolosa del previsto. Nel complesso Olly è molto bravo e, nonostante questa fosse la sua prima lezione di karate, ottiene quasi il massimo dei voti.

Anne-Marie ci mostra la sezione di un "Kata", una serie di tecniche di parata ideate per respingere più aggressori. Mette in pratica queste tecniche con Alex che interpreta il ruolo dell'aggressore, dimostrando così una parte del "Bunkai".

È il turno del presentatore radiofonico Roman Kemp di imparare alcune mosse da Anne-Marie. Sembra preoccupato quando Anne-Marie menziona "nunchaku" e "difesa da un coltello", ma Roman non sta prendendo sul serio la lezione e continua a distrarla. Alla fine lei sospetta che Roman abbia già fatto un po 'di karate, e forse non è proprio un principiante.

I ragazzi del gruppo pop "The Vamps" si uniscono ad Anne-Marie per una lezione di karate. Si comincia con un riscaldamento, poi un po' di calci e pugni, un incontro e una sessione di combattimento che rischia di andare fuori controllo!

I membri della squadra di Naish parlano di quanto sia divertente per loro stare insieme, ma quando salgono sulla tavola da surf, tutta la loro concentrazione è rivolta esclusivamente alle onde.

Per il corpo e la mente: provate alcuni esercizi per le ginocchia e imparate il nuovo lessico relativo alla postura e il fitness. Buona visione!

Tia Blanco è una surfista professionista vincitrice di una medaglia d'oro. In questo video di peta2, Tia Blanco ci racconta come e perché abbia deciso di diventare vegana e quanto questo cambiamento abbia contribuito a migliorare la sua vita e le sue prestazioni nel surf.