Rachel, Julia e Maggie parlano di una festa divertente a cui hanno partecipato la sera prima e dove Julia potrebbe anche aver trovato un fidanzato.

Ogni anno si stima che otto milioni di tonnellate di plastica fluttuano negli oceani. Rifiuti, detriti, sacchetti di plastica rappresentano una minaccia mortale per la vita marina. L'inquinamento si presenta in diverse forme e l'agricoltura è un elemento chiave per cominciare un cambiamento.

Ascoltiamo “Sign of the Times”, il singolo di debutto da solista di Harry Styles, ex membro della celebre boy band One Direction. Il brano é una ballad al piano con influenze rock e glam ed ha ricevuto numerose critiche positive anche da pubblicazioni illustri come Billboard e Rolling Stones.

Sigrid ci parla mentre prepara alcuni ortaggi semplici per la sua cena sulla sua terrazza in Italia. I fagiolini freschi, noti anche come "fagiolini verdi", sono il fulcro del pasto.

"Made in Dagenham" è un film diretto da Nigel Cole. Ispirato a fatti realmente accaduti, il film racconta lo sciopero del 1968 delle operaie alle macchine da cucire della Ford di Dagenham, guidate da Rita O'Grady.

Meghan e Harry parlano di come hanno gestito i commenti dell'opinione pubblica riguardo la loro relazione. Harry parla molto di come Meghan sia subito diventata un membro perfetto della famiglia reale.

Thomas invita Julia per un un caffè. È talmente nervosa che quasi vuole rinunciare ad andare, ma Rachel e Maggie l'aiutano a mantenere la sua sicurezza e a scegliere un bel vestito.

Composta da John per esprimere il suo amore per Yoko Ono, questa canzone è sincera e appassionata. John rilasciò un'intervista per la rivista Rolling Stone nella quale spiegò: 'Quando stai annegando, non dici "sarei davvero felice se qualcuno si accorgesse che sto annegando e venisse ad aiutarmi', gridi e basta".

I R.E.M. parlano del processo creativo coinvolto nella realizzazione dei loro album. "Collapse Into Now", il loro album finale, è stato prodotto da Jacknife Lee, che ha anche lavorato con artisti come gli U2 e The Killers.

L'ultima parte si concentra sull'Australia. Visitiamo il Warrawong Earth Sanctuary, dove ci sono programmi di riproduzione per reintrodurre animali indigeni come bandicoots e quolls, creature che sono state quasi estinte.

Questo segmento dell'intervista della BBC con il Principe Harry e Meghan Markle si concentra su come la vita di Meghan sia cambiata mentre lascia la recitazione e si prepara ad assumere un ruolo nella famiglia reale.

Sigrid si mette al lavoro nella sua cucina e ci spiega passo dopo passo come prepara la sua cena. Noterete che usa due forme diverse di futuro, quella con "will" e quella con "going to".

La band "The Specials" è stata costituita a Coventry, nel Regno Unito alla fine degli anni '70. Si sono distanziati dalla scena punk prevalentemente a causa della loro influenza ska e del modo più allegro di trasmettere messaggi politici.

Meghan e Harry parlano del momento in cui hanno conosciuto le rispettive famiglie e dell'anello che Harry le ha regalato ce he contiene diamanti che appartenevano alla principessa Diana.

Rachael e Maggie hanno qualche dubbio sul raccontare a Julia cosa hanno visto durante una delle loro passeggiate. In termini di linguaggio, questo segmento cattura con quanta frequenza viene utilizzata la parola "veramente" nella conversazione.