Anne-Marie ci mostra la sezione di un "Kata", una serie di tecniche di parata ideate per respingere più aggressori. Mette in pratica queste tecniche con Alex che interpreta il ruolo dell'aggressore, dimostrando così una parte del "Bunkai".

Chi non ha mai provato a saltare la scuola fingendo di essere malato? Annette recita una poesia umoristica del poeta americano Shel Silverstein sull'argomento.

"Bad Guy" (Ragazzo Cattivo), una canzone del primo album in studio di Billy Eilish, When We All Fall Asleep, Where Do We Go? (Quando noi tutti ci addormentiamo, dove andiamo?), ci dice che sebbene sia giovane, non ha affatto paura di essere cattiva. Qualsiasi ragazzo che conosce dovrebbe fare attenzione!

Nigella ci mostra come preparare un pollo fritto croccante e succulento. La sua opinione è che i cibi fritti non sono sempre così malsani come sembrano e che dovreste semplicemente goderveli.

Il brano "How You Remind Me" (Come tu mi ricordi) è tratto dall'album dei Nickelback Silver Side Up (Lato argento in alto). Nel video, Chad Kroeger interpreta il ruolo di un uomo lasciato dalla propria fidanzata, ma che continua a pensare alla donna e ad immaginarla ovunque. La canzone è stata scritta dal frontman Chad Kroeger in un momento di crisi con l'allora sua fidanzata.

La canzone "Pompeii" (Pompei) tratta dall'album Bad Blood (Sangue Cattivo) è stata il grande successo dei Bastille, una rock band indipendente di Londra. Questa versione acustica ci fa assaporare il loro talento come cantanti e musicisti.

L'attrice e cantante americana Hailee Steinfeld canta "Most Girls" (La maggior parte delle ragazze); un inno all'individualità di ogni donna e alla libertà delle donne di realizzare se stesse cercando di celebrare la vita ed essere felici, senza prestare attenzione ai pareri che gli altri hanno di noi.

Gli Hollywood Vampires sono un supergruppo rock statunitense nato a Los Angeles. Il gruppo è stato formato da Alice Cooper, Joe Perry e Johnny Depp in onore del The Hollywood Vampires, un club per rockstar fondato da Alice Cooper negli anni settanta. In questo video ci fanno ascoltare una cover di "Heroes" (Eroi) di David Bowie.

Il cantante country Billy Ray Cyrus e altri interpreteti come Chris Rock, Haha Davis, Rico Nasty, Diplo, Jozzy, Young Kio e Vince Staples sono presenti nel successo di Billboard "Old Town Road" (strada della città vecchia) di Lil Nas X. Nel video, Lil Nas X e Billy Ray Cyrus interpretano due banditi nel 1889.

Tutti conoscono la California, ma questo documentario mostra la bellezza naturale e la fauna selvatica di questo stato. La California ha caratteristiche geografiche affascinanti e ospita molte specie animali uniche.

Miley Cyrus canta "On A Roll" sotto il nome di Ashley O. La canzone è stata interpretata nel corso della quinta stagione della serie tv di fantascienza "Black Mirror" e contiene parti della canzone "Head Like A Hole" di Nine Inch Nails.

Il premier britannico Boris Johnson non vuole il rinvio della Brexit, ma si trova costretto a dover interpellare l'Unione Europea per trovare un accordo.

Kaley Cuoco di "The Big Bang Theory" apre la 38esima edizione dei People's Choice Awards; tutto sembra filare liscio fino a che il suo monologo non viene interrotto da Neil Patrick Harris della serie TV "How I Met Your Mother".

In questo episodio impariamo di più su un tipo di alga molto affascinante. Ciò che vediamo in superficie ha poco in comune con tutto ciò che esiste davvero sul fondale marino. Scopriamo di più anche sulle foche, i mammiferi della California che cacciano molto sott'acqua.

I parlamentari dell'opposizione reagiscono dopo che il parlamento ha votato contro il programma estremamente rigoroso del disegno di legge sulla Brexit di Boris Johnson, che, secondo il governo, è necessario per raggiungere l'obiettivo del primo ministro di lasciare l'UE il 31 ottobre.