Anne-Marie si diverte a insegnare alla pop star Olly Murs un calcio frontale e un tipo di parata. Fa una prova anche con i nunchaku che si rivela più pericolosa del previsto. Nel complesso Olly è molto bravo e, nonostante questa fosse la sua prima lezione di karate, ottiene quasi il massimo dei voti.

I ragazzi del gruppo pop "The Vamps" si uniscono ad Anne-Marie per una lezione di karate. Si comincia con un riscaldamento, poi un po' di calci e pugni, un incontro e una sessione di combattimento che rischia di andare fuori controllo!

Mayim condivide i suoi dubbi sulle relazioni aperte. Sembra che per lei l'impegno, la prevedibilità e la vicinanza di una relazione monogama siano più significativi e divertenti.

L'attrice, autrice e neuroscienziata Mayim Bialik fa una considerazione sulle relazioni aperte. Da una parte valuta i benefici, dall'altra riflette su alcuni aspetti che non capisce, poiché vede la biologia maschile e femminile dettare ideali chiaramente diversi .

La cantante Meghan Trainor siede assieme a Ellen per la sua prima intervista dopo l'intervento alle corde vocali.

Jimmy Carter intervista Bruce Willis e ci racconta quali sono i film preferiti da lui interpretati ed esprime anche la sua avversione verso le punizioni corporali ai bambini. Quando Carter insulta involontariamente Willis dicendo che il film "Deep Impact" è "più grande dei suoi due Die Hards", nota che Willis si dimostra un maestro di diplomazia. Chi l'avrebbe mai detto?

In questa seconda parte del documentario sull'Aqua Quest, Bob Mayne ci mostra gli alloggi dell'equipaggio, la cucina di bordo e quello che di solito viene cucinato per colazione.

Lo skipper dell'Aqua Quest ci conduce sulla sua barca,ci mostra quali sono gli strumenti elettronici essenziali da avere e ci parla delle nuove installazioni che hanno reso più facile la vita a bordo.

George Evageliou di Urban Homecraft ci mostra una cassettiera che ha realizzato ispirandosi al designer dei mobili "Shaker" tradizionali.

In questa ultima parte del suo primo discorso presidenziale, Obama ricorda quanto sia importante il multiculturalismo dell'America e in quale modo aiuterà a superare tutte le difficoltà.

Vi portiamo nella prima fila per ascoltare questo discorso storico. Ascoltate le sagge parole di incoraggiamento di Obama.

Il 20 Gennaio 2009 è stato un giorno di grandissima importanza storica per gli Stati Uniti e per il mondo. Le parole "cambiamento" e "speranza" sono riecheggiate a Washington DC mentre Barack Obama veniva eletto a quarantaquattresimo presidente degli Stati Uniti.

La star del cinema Harrison Ford viene intervistato prima dell'uscita di "Captain America", il suo primo film con il famoso franchise Marvel. Parla del suo amore per l'interpretazione di ruoli nuovi e diversi, e rivela perché i suoi personaggi hanno raramente la barba o i baffi.

A Grand Lake, non lontano dal parco nazionale delle Montagne Rocciose, è diventata una tradizione riunirsi e giocare a hockey su ghiaccio sul lago ghiacciato in pieno inverno. Kate ci presenta alcuni dei suoi amici e uno snack molto americano, lo s'more!

Nella penombra, Paul parla di alcuni accessori di sicurezza che sogna di montare sulla bici, che è ancora in fase di lavorazione. Parla anche della verniciatura. Nel complesso, si è divertito a mettere a frutto le sue conoscenze e a imparare cose nuove.