Chi è il vero Stig? Può essercene solo uno! Quando hanno incontrato Stig Hoefnagel, un futuro talento di Kiteboarding, i registi hanno immediatamente collegato il suo nome al misterioso personaggio della macchina da corsa in Top Gear. Così è nata l'idea di una gara che combina ruote e acqua con un unico denominatore: la velocità.

John ha dei bei ricordi riguardo all'esplorazione di New York City con suo padre. Ricorda il quartiere di Chelsea come un'area in cui non succedeva molto: una "terra di nessuno", come la chiama lui. Tuttavia, da allora è cambiato molto.

L'allergologo e immunologo Dottor Jonathan Bayuk, membro del College Americano di Allergia, Asma e Immunologia, discute l'importanza della respirazione profonda e di alzarsi e muoversi se si ha un'infezione respiratoria come il COVID-19.

Jimmy ci dà le sue migliori idee su come celebrare il giorno di San Patrizio durante la quarantena. La sua idea di vestire i bambini come folletti e inseguirli gli ricorda la sua storia di notizie locali preferita di tutti i tempi: il bizzarro avvistamento di un folleto a Mobile, in Alabama.

Paul ha problemi a svegliarsi questa mattina, ma riesce a preparare il caffè e a raccontarci qualcosa sulla sua routine mattutina.

Jimmy Kimmel non può presentare il suo talk show televisivo dal vivo, quindi si prende una pausa dalla sua vita in isolamento con la sua famiglia per registrare un mini monologo in cui esprime la sua personale opinione sul Presidente Trump e sul giocatore di football Tom Brady. Inoltre è dispiaciuto in quanto nessuno può festeggiare il giorno di San Patrizio.

Paul ci presenta i suoi adorabili animali domestici: Sia, la timida gattina, e Treasure, l'anziana tartaruga.

Kate è al Centro Nordico dei Grandi Laghi dove ci spiega come fare lo sci di fondo, come si chiamano i vestiti e gli accessori da sci e come usare i verbi frasali così frequenti nell'inglese americano. Seguiamola in questa bellissima giornata.

La pressione è sulla diciassettenne Marley quando inizia la sfida di Ellen in cui deve mostrare le sue abilità usando una rubrica telefonica obsoleta, una mappa e, ovviamente per la prima volta nella sua vita, un telefono a disco.

Internet ha reso obsolete tante cose, come mappe, rubriche telefoniche e telefoni a disco. Ellen era curiosa di vedere come i giovani avrebbero fatto senza Internet, così ha sfidato una diciassettenne a usare tutti e tre gli oggetti, con risultati esilaranti.

Anne-Marie si diverte a insegnare alla pop star Olly Murs un calcio frontale e un tipo di parata. Fa una prova anche con i nunchaku che si rivela più pericolosa del previsto. Nel complesso Olly è molto bravo e, nonostante questa fosse la sua prima lezione di karate, ottiene quasi il massimo dei voti.

Anne-Marie ci mostra la sezione di un "Kata", una serie di tecniche di parata ideate per respingere più aggressori. Mette in pratica queste tecniche con Alex che interpreta il ruolo dell'aggressore, dimostrando così una parte del "Bunkai".

È il turno del presentatore radiofonico Roman Kemp di imparare alcune mosse da Anne-Marie. Sembra preoccupato quando Anne-Marie menziona "nunchaku" e "difesa da un coltello", ma Roman non sta prendendo sul serio la lezione e continua a distrarla. Alla fine lei sospetta che Roman abbia già fatto un po 'di karate, e forse non è proprio un principiante.

Boris Johnson è il primo ministro del Regno Unito. Conosciuto come "BoJo" tra i suoi sostenitori, è uno dei politici più riconoscibili del Regno Unito. È una figura carismatica e talvolta controversa. Johnson ha iniziato la sua carriera nel giornalismo, ma è stato licenziato dal Times per aver inventato una citazione. È stato eletto deputato al Parlamento nel 2001.

I ragazzi del gruppo pop "The Vamps" si uniscono ad Anne-Marie per una lezione di karate. Si comincia con un riscaldamento, poi un po' di calci e pugni, un incontro e una sessione di combattimento che rischia di andare fuori controllo!