Paul ha problemi a svegliarsi questa mattina, ma riesce a preparare il caffè e a raccontarci qualcosa sulla sua routine mattutina.

La gravità della situazione è chiara - e sì, farà male. Ma cosa sono delle ossa rotte quando l'alternativa è precipitare verso il proprio destino? Lonely Planet, il più grande editore di guide turistiche al mondo, ci suggerisce di imparare a ridere di fronte alle avversità con la serie How to Survive Anything [Come sopravvivere a qualsiasi cosa], di cui questo video è un episodio.

In realtà l'ora legale non giova a nessuno ma, stranamente, è ancora seguita da settanta Paesi in tutto il mondo.

Per il corpo e la mente: provate alcuni esercizi per le ginocchia e imparate il nuovo lessico relativo alla postura e il fitness. Buona visione!